de white gluta สูตรบำรุงผิวขาวกระจ่างใส แถมอมชมพูนิดๆ ด้วยน้ำแครอท สำหรับเทคนิคผิวขาวที่เราจะมาแนะนำในวันนี้เราจะมาพูดถึงเทคนิคมีผิวขาวด้วยแครอท หนึ่งในผักที่มีวิตามินค่อนข้ามากและช่วยเปลี่ยนผิวขาวจากภายในสู่ภายนอก แนะนำว่าให้กินพวก แกงจืดบ่อยๆค่ะโดยใส่แครอทไปด้วยหรือเมนู อาหารอะไรก็แล้วแต่ที่เรานั้นอยากจะทำรับประทานแต่ให้ใส่แค่รอทเข้าไปด้วยเพราะแครอทนั้นถือว่าเป็นหนึ่งในเทคนิคสร้างผิวขาวกระจ่างใสได้ง่าย สร้างผิวขาวจากภายในสู่ภายนอก สำหรับแครอทนั้นยังเป็นหนึ่งในผักที่มีประโยชน์และมีวิตามินต่อร่างกายค่อนข้างมาก แครอทเป็นผักที่มีวิตามินสูงพอๆกับผักชนิดอื่น รวมถึงยังกินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สามารถทำกินร่วมกับพวกเมนูอาหารคลีนก็ยังได้เมนูอาหารคลีนนั้นก็มีมากมายหลากหลายให้เรานั้นเลือก ทำอาหาร สำหรับอาหารคลีนนั้นยังช่วยลดความอ้วนได้ด้วย สิ่งสำคัญในการสร้างผิวขาวคือระยะเวลาและก็ควรจะต้องออกกำลังกายพักผ่อนให้เพียงพอ บำรุงด้วยครีมด้วย เช่นกัน การดูแลผิวพรรณของตัวเองด้วยแครอทไม่เพียงแต่ช่วยสร้างผิวขาว ยังทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีด้วยเพราะในแครอทนั้นยังสร้างภูมิต้านทานและเป็นการป้องกันโรคร้ายๆอย่างนึง สำหรับท่านใดที่อยากมีผิวขาวเราขอแนะนำว่าให้่่ท่านทานแครอทเยอะๆร่วมด้วยกับอีก 5 เทคนิคที่เรานั้นจะแนะนำต่อไปนี้ เป็นเทคนิคเล็กน้อยเข้าใจง่ายๆ de white gluta.

de white gluta

de white gluta ออกกำลังกาย ช่วยให้ขาวใสได้ ดีไวท์ กลูต้า
สำหรับการออกกำลังกายนั้นเป็นเสมือนการกระตุ้น เลือดในร่างกายให้ไหลเวียนได้ดีมากยิ่งขึ้นรวมถึงยังเป็นการดูแลสุขภาพและทำให้มีผิวขาวอย่างนึง

ทาครีมช่วยให้ผิวขาว ลดริ้วรอยได้
หาครีมที่ทาแล้วขาวจริง หรือแนะนำพวกวาสลีนเป็นครีมที่มีเนื้อหอม นุ่มและช่วยให้คุณนั้นมีผิวขาวกระจ่างใส

สบู่โฟมครีมอาบน้ำช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้
สำหรับสบู่โฟมหรือครีมอาบน้ำนั้นเป็นหนึ่งในการสร้างผิวขาวที่ดีอย่างนึง หากอยากผิวขาวแนะนำว่าให้ ถูสบู่ หรือใช้พวกครีมอาบน้ำบ่อยๆ de white gluta

พอกผิวพอกหน้า ขัดผิว ช่วยให้ผิวใส ดูอ่อนกว่าวัยได้
การพอกผิวขาวนั้นเป็นหนึ่งในการพอกผิวขัดผิวให้ขาวที่ง่าย และเห็นผลเร็ว

พกร่มหรือใส่เสื้อแขนยาว ทาครีมกันแดด
แนะนำว่าก่อนออกจากบ้านใส่เสื้อแขนยาวหรือทาครีมกันแดดด้วย เพราะนอกจากจะช่วยให้เรานั้นมีผิวขาวกระจ่างใสได้แล้ว ยังเป็นการป้องกันแดดที่ดี

5 เทคนิคง่ายๆนี้ที่คุณนั้นก็สามารถทำได้ ไม่ยาก สำหรับท่านใดก็ตามที่อยากจะมีผิวขาวขอแนะนำเทคนิคง่ายๆ และก็ใช้เวลาไม่นานก็ขาวได้ ดื่มน้ำแครอท ร่วมกับ 5เทคนิครับลองจากดำกลายเป็นขาวแน่นอน……

4เทคนิคลับหน้าขาวใส พอกหน้าด้วยชาเขียว

ชาเขียวสามารถช่วยขับสารพิษและสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระด้วย ชาเขียวมีสาร Polyphenol อยู่เยอะมาก มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ได้ดีกว่าวิตามิน E ถึง 15-20 เท่า !!! ถ้านำชาเขียวมาบำรุงผิวหน้า จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณกระจ่างใส ฟื้นฟูและปรับสภาพผิวหน้าให้ขาวใสขึ้นได้

บำรุงผิวหน้าให้ขาว ด้วยชาเขียวนมสด

ส่วนผสม

ผงชาเขียว 1 ช้อนชา
นมสด 3 ช้อนโต๊ะ
สำลีก้อน หรือ สำลีแผ่น
ผงชาเขียว

วิธีทำชาเขียวนมสดเพื่อบำรุงผิวหน้า

นำผงชาเขียวผสมกับนมสด ให้เข้ากัน

วิธีใช้

นำสำลีก้อน หรือ สำลีแผ่น ชุบนํ้าชาเขียวนมสด มาถูทั้งใบหน้าเว้นรอบดวงตา และริมฝีปาก ทิ้งไว้ 10-25 นาที แล้วล้างออกด้วยนํ้าอุ่น

สูตรนี้จะช่วยขจัดสารพิษและสิ่งสกปรกบนผิวหน้าของคุณ ลดสิวอุดตันบนใบหน้า ผิวนุ่มชุ่มชื้น และปรับผิวให้ขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ขวดฉีดสเปรย์

ลดรอยเหี่ยวย่นด้วยชาเขียว

ส่วนผสม

ชาเขียว 2 ช้อนชา
นํ้าต้มสะอาด ครึ่งถ้วยตวง
สำลีก้อน หรือ สำลีแผ่น
ขวดฉีดสเปรย์
วิธีทำชาเขียวเพื่อลดรอยเหี่ยวย่น

นำชาเขียวไปชงกับนํ้าต้มเดือด ชงนาน 10 นาที de white gluta แล้วพักไว้ให้เย็น กรองเอากากของชาเขียวทิ้งไป จะได้นํ้าของชาเขียวสำหรับพอกหน้าให้ขาวใส

วิธีใช้

นำสำลีก้อน หรือ สำลีแผ่น ชุบนํ้าชาเขียว มาถูทั้งใบหน้าเว้นรอบดวงตา และริมฝีปาก ทิ้งไว้ 10-25 นาที หรือ นำนํ้าชาเขียวใส่ขวดฉีดสเปรย์ เอาไปแช่เย็น

ใช้สำหรับฉีดพรมบนใบหน้าทุกเช้า – เย็น หรือหลังแต่งหน้าเสมือนเป็นสเปรย์นํ้าแร่ชาเขียว จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า

สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวหน้าที่หยาบกร้าน เหี่ยวย่นและแก่ก่อนวัย

นํ้าผึ้ง

ครีมพอกหน้าขาวใสด้วยชาเขียว

ส่วนผสม

ผงชาเขียว 1 ช้อนชา
กล้วยหอมครึ่งลูก
นํ้าผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
มะนาวครึ่งลูก
วิธีทำครีมพอกหน้าขาวใสด้วยชาเขียว

นำผงชาเขียว กล้วยหอม นํ้าผึ้ง โยเกิร์ต และนํ้ามะนาว ผสมกันแล้วคนให้เข้ากัน

วิธีใช้

นำครีมพอกหน้าขาวใสด้วยชาเขียวมาทาทั้งใบหน้าและลำคอ เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ 10-25 นาที แล้วล้างออกด้วยนํ้าอุ่น

วิธีนี้ควรทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ทำเป็นประจำ ผิวจะเนียนขึ้น ผิวหน้าขาวผ่องใส มีออร่าใน 2 เดือน de white gluta.